Notícias de Águas Claras  

Evento “A Lapa é aqui!” traz para Brasília o bairro mais boêmio do Rio de Janeiro

8/12/2019

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25/04/2019

As posturas do yoga (ásanas) trabalham músculos e articulações em coordenação com a respiração. O objetivo é preparar o praticante para liberar tensões, desenvolver foco e autoconhecimento. Portanto, não é apenas um treinamento físico para tonificar músculos e obter flexibilidade. A partir do momento em que fazemos a conexão com o nosso corpo e trazemos a atenção para dentro, compreendemos o aqui e o agora. Para chegar a e...

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